成人觉得恶心的儿时食物盘点，为什么长大后不爱吃了

一些带给我们儿时垂涎味觉体验的食物，成年再尝却有难以接受感甚至会觉得恶心。这种味觉上的令人难以琢磨的变化，不光是源于生理机能得以成长成熟，还和认知不断发展、健康观念发生转变紧密相关。从童年迈向成年，我们在食物方面的感受常常经历了一场毫无声息的“革命”。

为什么儿时的美味成人后觉得恶心

成年之后，我们味蕾的数量出现了减少的情况，对于甜味的敏感程度有所下降，然而对苦味以及某些气味的接受程度反倒提高了。这样的生理变化，直接对我们对于食物的感知产生了影响。小时候觉得甜度极高、甜蜜到了极点的超甜饮料或者糖果，成年之后有可能会觉得甜得过于腻人了；童年时期完全没有察觉到的某些蔬菜所具有的苦涩味道，如今却变得格外显著了。

心理方面认知范畴的变化同样起着至关重要的作用，成年人对于食物，越发将注意力高度集中于其所含成分、来源以及制作过程等方面，一旦知晓某一种零食当中所包含的添加剂数量非常之多，或者回想起某一种食物的制备场景存在不卫生的状况时，便都会在心理层面上自然而然地萌生出一种排斥的感觉，童年时期仅仅是单纯在乎食物的味道如何，而到了成年之后对于食物所在乎的方面却变得更多了起来。

哪些儿时食物最容易让成人反感

常见的一类是高糖食物，许多成人回忆儿时爱吃的糖水罐头、彩色糖豆时，会惊讶于自己当年怎么能接受这般甜腻的味道，过度加工食品也容易引发反感，那些颜色鲜艳、口感奇异的零食，在知晓其成分后常常失掉吸引力。 有标点不对的地方可以告诉我，我会改正。

某些传统食物，也有可能会登上榜单，像是部分地区具有特色的腌制食品，在童年时期，由于习惯而使自己接受了这些，然而成年之后，却很可能会对它们浓烈的气味或者特殊的口感产生不适之感。春节期间的某些高油高糖的年节菜肴，虽说承载着童年的记忆，可是成人之后，从健康的角度做重新审视，感受也将会大不一样。

如何避免儿时食物成为健康隐患

春节期间，家庭聚餐之际，长辈时常鼓励孩子多进食，然而现代育儿观念着重强调适量且均衡。儿童的肠胃功能尚未发育完善，要是高蛋白、高脂肪食物摄入过量，就容易引发积食以及消化不良。这些令人不愉快的饮食经历，或许会埋下日后对某些食物产生反感的种子。

建立有益于健康的童年饮食方面的记忆，这事是非常关键重要的。能够负责的家长可以准备带有趣味性同时又富含各类营养的食物，像是运用天然存在的食材制作而成的呈现出彩色样貌的各种饭团，有着模样相当可爱的由蔬菜拼合而成的盘装食物。要避开避免使得将糖类含量高并且油脂含量也高的食物当作是一种奖励给予孩子，以此来防止儿童孩子形成欠缺健康属性的饮食领域的联系联想。适度地让小孩子参与到食物的制作流程过程当中，这样做同样也能够培育培养他们对于天然生成的食物从而产生出的那种喜欢的感情好感。

跟着健康意识提升，好多人着手再度审察童年饮食。北京市市场监管局近来公布消费提示，告知消费者警觉生食或者半生食淡水产品兴许引发的寄生虫风险。这般信息使我们用全新目光看待一些传统吃法，还说明了为啥某些童年食物现今让人不安。

你童年的记忆里头，哪样食物是那时最为喜爱然而如今根本没法承受的？欢迎于评论区去分享你的经历，要是觉着这篇文章有意思，那就请点赞并且分享给更多的友人。