孩子多大能吃艾草？三岁后少量尝试，这些风险要警惕

针对儿童食用艾草这件事，大量家长常常存在一个错误认知，觉得“天然的便是绝对安全的”。事实上，艾草属于药食同源的植物，它的运用得依据孩子年龄、体质以及具体用途来科学判定。简单讲，3岁以下婴幼儿的消化系统异常脆弱，一般不建议食用；对于3岁以上的孩子，也只是限于偶尔、少量食用经过高温充分加工的传统食品，像青团。

多大孩子可以尝试食用艾草制品

这存在着一个特别极为具体且相当关键的问题，对3岁是一个重要分界线人们持有普遍观点，3岁以下婴幼儿的肠胃功能还未全面地发育完善起来，艾草当中所含有的挥发油等成分有可能对其产生刺激作用，极易引发腹痛又或者是腹泻这样的不适情形存在。所以，不建议针对这个年龄段的孩子主动去食用艾草。针对年满3岁往上的儿童，假定孩子身体状况良好，不存在过敏过往经历，能够初次试着取用极少的量（像是，一小口青团）经由充分进行加热处置达成制作的艾草类食品，并且需要家长紧密留意最少24个小时 。

儿童吃艾草有哪些禁忌和风险

存在的首要风险是过敏，艾草是菊科植物当中的一种。要是孩子患有过敏性鼻炎、哮喘，或者已知其对菊科植物（像蒿草之类）过敏，那么就应当完全避开接触艾草。其次，必须避免出现食用过量的情况。艾草具备一定的药性，单次食入干艾草的量建议不超出5克，长期或者频繁去食用有可能对儿童正常的生长发育造成干扰。最为关键的要点是，绝对不可以促使孩子去食用未予以处理的处于生的状态的艾草，径直进行咀嚼或者采用榨汁的方式都极有可能引发中毒的情况。而用到药用方面的艾草或者用于外部使用的艾条、艾绒更是严格禁止进行内服的操作。

孩子食用艾草出现不适怎么办

家长得学会去识别危险信号，要是孩子接触艾草或者食用艾草之后，出现皮肤有红肿、瘙痒、出皮疹的状况，又或者有呕吐、腹痛、腹泻这类消化道症状，那就应该马上停止使用，还要把接触部位清洗干净，一旦出现呼吸急促、眼睑肿胀等急性过敏反应的迹象，那就必须立刻去就医，对于误食许多生艾草这样的情况，同样应该赶快送医进行处理，在考虑运用艾草来调理孩子某些健康问题之前，最为稳妥的做法是先去咨询专业的中医师或者儿科医生。

更安全的替代方案是什么

相较于执着于孩子是不是要吃艾草，不如把关键之处置于更具安全性的替代办法以及健康根基之上。要是仅仅是想制作和青团相似的糕点，完全能够利用菠菜以及麦苗等绿色蔬菜的汁液去替换艾草，同样可以做出色香味都很棒的食物。本质来讲，确保孩子饮食具备多样特性、营养达到均衡状态，摄取足够的谷物、蔬菜还有优质蛋白，远比依靠某一种草药更能够满足其生长发育所需。对于儿童来讲，艾草应当被视作一种需要严格予以限制的特殊食材，而不是日常的营养供给源头。

于陪伴照料孩子期间，你可曾有过如在“传统习俗”跟“现代科学建议”当中进而择选这般的情形？你到底是照怎样的权衡而后达成抉择的？乐意于评论区域去分享你的经历以及见解。