备孕时男方抽烟的危害 真的会增加流产风险吗

对，处于备孕阶段时男方抽烟的确会使女方流产的风险有所增加。这种风险并非毫无根据，而是借助精子质量这个关键环节，直接对胚胎的健康以及发育潜能产生影响。从优生优育的层面来说，男性的生活习惯和女性同样重要，共同打造一个健康的孕育起始点是成功受孕并产下健康宝宝的关键所在。

备孕期间男方抽烟如何影响精子质量

男性要是有吸烟这个行为，那会对精子造成多方面的损害，香烟里头含有尼古丁、镉、铅等数千种有害化学物质，这些物质进入血液之后，会直接对睾丸的生精功能产生影响，具体的表现大概有这些，精子数量会减少，活力会降低，也就是向前运动的能力会变差，还有畸形精子的比例会显著升高，研究显示，烟瘾比较重的男性，每天吸烟超过30根，那其精子畸形发生率就会更高。更为关键之处在于，这些毒素会致使精子DNA出现损伤以及断裂的情况。那些携带DNA损伤的精子，一旦使得卵子受精，便极有可能造成胚胎发育出现异常状况，进而增加早期流产或者胎儿出生存在缺陷的风险。

男方吸烟导致流产的具体风险数据

多种研究针对这种风险给予了具体的数据支撑，有统计显示，丈夫抽烟的妻子，其出现自然流产的风险相较于丈夫不抽烟的妻子要高 approximately 17%，另一研究表明，美国哥伦比亚大学团队针对 5000 多名孕妇的剖析发现，丈夫每日抽烟 10 支以上，胎儿产前死亡率会显著提升，另外，丈夫抽烟的孕妇，生出缺陷儿的占比相较于丈夫不抽烟的要高 about 2.5 倍左右。这些数据清楚地显示出来了，男性抽烟这件事，它不单单只是一个属于个人的习惯方面的问题，而且更是一个跟伴侣妊娠时候最终的结果以及子代的健康有着直接关联的关键风险因素。

备孕男性需要提前多久戒烟

因为精子从产生直至成熟大概需要三个月这种周期，所以，那些有计划去怀孕的男性最好在备孕之前至少提前三个月就停止吸烟。这能够给身体清除有害物质、生成新一代具备健康状态的精子提供必要的时间窗口。在戒烟以后，随着新生的、更加健康的精子得以产生，精子数量、活力以及DNA完整性通常会在前几个月之内开始出现改善 。要特别留意的是，吸烟所造成的染色体异常影响，甚至在停止吸烟，三个月之后，依旧有可能存在。所以，戒烟越早，且越为彻底，对生育健康而言，益处便越大。

除了戒烟，备孕期间还需要注意什么

除了要坚决地戒掉香烟，备孕的夫妇还应当一起建立起健康的生活方式，这涵盖了避免去接触二手烟以及三手烟，也就是残留在衣物、家具上的烟草残留物，由于伴侣吸入二手烟同样是有着危害的，双方都应该对饮酒进行限制或者避免，因为酒精也同样会对精子和卵子的质量造成损害，保持均衡的饮食、进行适度的运动、对压力加以管理以及开展必要的孕前检查，这些都是为了迎接健康宝宝而做的积极准备，孕育生命乃是两个人的事情，双方共同担责，才能够在最大程度上降低风险。

就健康而言，是宝宝的健康，那么，在备孕期间，你跟你的伴侣，究竟一起做出的特别大的变动是什么呢？欢迎于评论区域分享你们所历经的事情亦或是所遭遇到的难处。同时，请给予点赞这项举动以支持，进而让更多正处于备孕阶段的家庭看到科学备孕这件事情所具备的重要地位。