每天被迫吸二手烟的孕妇，你的每一次忍耐，都在扼杀腹中生命

确实有每天处于二手烟环境里的孕妇存在，而且其数量不容小觑。二手烟暴露不但会对孕妇自身健康造成影响，还会直接危及胎儿发育，进而引发一系列严重后果。知晓二手烟的危害，并且采取有效举措去避免暴露，这对母婴健康而言至关重要。

二手烟对孕妇自身有哪些具体危害

长期接触二手烟，会明显致使孕妇患上妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等妊娠合并症的风险显著增加。其有害成分会造成体内 DNA 损伤、关键基因突变，不但影响全身组织器官以及免疫力，还可能让患癌风险有所增加。研究显示，二手烟毒性相较于一手烟更强，其中部分强致癌物含量能够高达一手烟的数十倍。 。

二手烟如何直接伤害腹中胎儿

通过胎盘，有害物质能够直接进入胎儿体内，致使胎儿发育迟缓，令先天畸形风险成倍增加，具体危害涵盖增加早产、死胎、低出生体重儿的发生率，让婴儿猝死综合征的风险显著提高，严重干扰胎儿各器官系统，特别是神经系统的正常发育。

孕前和产后接触二手烟是否有影响

怀孕之前暴露在二手烟之下它同样是有害的，研究已经证实，它有可能对卵细胞造成影响，或者对母体代谢作出改变，进而损害后代那些控制认知、记忆以及情绪的脑回路的发育，孩子出生以后，环境之中的二手烟，还有三手烟，也就是附着在物体表面的烟草残留，其危害依旧在持续，将会加大儿童患上哮喘、呼吸道感染、中耳炎等疾病的风险，甚至还有可能对其免疫相关基因的表达予以改变。

孕妇如何有效躲避二手烟的危害

最为根本的办法乃是邀请家庭成员，尤其是准爸爸完全戒掉烟，去营造没有烟雾的家庭环境。在公共场合或者工作单位，应当主动地远离吸烟的区域，等到烟雾彻底消散之后再返回来。家里可以摆放常春藤、吊兰等有助于吸附有害物质的绿色植物。与此同时，要保持居室通风，勤快地清洁来清除灰尘当中的烟尘残留。

要保障孩子的健康，营造一个全然无烟的环境是相当必要的。你以及你身旁的准妈妈们，于规避二手烟暴露这项事宜上，碰到的最为棘手的困难或者挑战是什么呢？欢迎到评论区去分享你的经历或者看法。