开学季家长注意：这些东西是孩子食物黑名单，千万别给孩子吃

就在今天，恰恰是开学的日子，瞧见好多家长在朋友圈晒出那个“神兽归笼”的喜悦之情。然而呢，身为两个孩子的妈妈，我格外想要聊一下一个长久以来被忽视掉的话题，那就是孩子的饮食禁忌。好多家长认为给孩子吃得好便是大鱼大肉、零食充足供应没问题，却不晓得有些东西对于孩子来讲简直就是“甜蜜的毒药”。

小孩子绝对不能碰的食物有哪些

孩子饮食黑名单的第一名绝对是酒精，酒心巧克力、醉虾这类含酒精的菜品，绝对不能给孩子吃，孩子的肝脏还没发育成熟，酒精代谢能力极低，几口就可能酒精中毒，影响大脑发育，另外整粒的坚果，果冻，带核的龙眼葡萄，对3岁以下的孩子都是高风险食物，容易导致窒息。

为什么孩子吃饭不能追着喂

今早瞅见新闻，新北市自今日起为33万学童每周派发免费鲜奶，用以保障孩子营养摄取。然而不管多好的食物，倘若进食方式有误同样会出状况。好多老人热衷于追着孩子喂饭，孩子边跑边吃东西，又或者吃饭之际逗孩子使孩子大笑，这些习惯着实很危险，食物极易呛入气管。孩子用餐务必坐在餐桌跟前，专心吃完方可玩耍。

鲜奶虽好但乳糖不耐怎么办

新北市有着很贴心的鲜奶政策，特意提供了优酪乳选项，得以让那些乳糖不耐的孩子也能够补充营养。要是你发觉孩子喝完牛奶便腹胀、腹泻，那就别硬逼着他喝，可以改喝酸奶或者豆浆。此外市面上的含乳饮料、乳酸菌饮料当中，含糖量特别惊人，然而蛋白质含量却非常低，全然不能代替鲜奶，可别被包装上的“儿童”字样给骗了。

节日聚餐要避开哪些坑

节日期间，饭桌之上食物丰富，然而小孩的肠胃难以承受大鱼大肉的冲击。医生给出建议，每餐吃到大概七分饱就行，睡觉前两小时不要再吃东西，特别是油腻的食物以及奶茶。像海鲜、芒果这类容易引发过敏的食物，头一回给孩子吃必须少量尝试，留意有没有过敏的状况。桌子上含有酒精的菜肴、没有煮熟透的溏心蛋、生鱼片，都不要给孩子品尝。

你家是否存在老人持续给孩子喂所谓“大人饭”的过往经历，你又是怎样去劝服他们的，前往评论区展开交流讨论，点赞以便让更多的家长能留意到这些极易被忽略的饮食方面的禁忌事项。