当身为家长的人带着自家孩子前来进行看诊之举，并且表述自家孩子眼睛处于干涩状态且身体感觉很不舒服之际，我常常察觉到大家针对儿童也能够患上干眼症这一事情，内心感到颇为意外。实际上，此种情况已然并非只是成年人所独有的“专利”，儿童出现干眼问题的现象正变得越发普遍。我国存在相关数据表明，年龄在18岁以下的青少年群体当中，干眼患病率能够达到18.7%，也就是说，基本上每10个孩子里面就会有将近2个孩子有可能受到此种情况的困扰。特别是在假期这个时间段，孩子会长时间地进行看书行为以及看屏幕行为，门诊里面的小患者数量就会显著增多，。

孩子眼睛干涩是什么原因造成的

孩子眼睛出现干涩状况，关键在于泪液的质或者量出现了问题，致使眼睛表面的泪膜变得不稳定。最为常见的缘由乃是长时间盯着屏幕不放。研究有所表示，当全神贯注瞅着电子屏幕之际，眨眼的频率会大幅度予以降低，这就造成泪液蒸发速度过快，进而使得眼睛处于一种“干旱”的态势。有相关统计明确指出，倘若孩子每天多看一小时屏幕，那么患上干眼的风险便极有可能会增加着。除此之外，冬季干燥的气候诸如北京冬季降雪以后，户外寒冷无比、可室内暖气又被开放着，空气湿度处于较低的水平，这样子的条件也会让泪液蒸发的情况变得更加糟糕。孩子要是存在过敏性结膜炎，还有睑缘炎，或者因偏食致使体内缺乏维生素A，这些也皆是重要的诱发因素。

儿童干眼症会有哪些症状表现

眼科医生的孩子_看医生小孩_去医院医生说孩子眼干怎么回事

孩子由于表达能力存在局限，故而很少会直接表述说“眼睛干” ，他们最为典型的表现是频繁地眨眼以及揉眼睛 ，这是基于干涩且伴随异物感致使他们产生不舒服的感觉 ，出于本能想要借助眨眼来再度涂抹泪液 ，或者用手去揉 ，家长还有可能观察到孩子眼睛呈现出发红的状态 ，并且怕光 ，又或者听到孩子抱怨眼睛疼 ，以及有灼热感 ，有些孩子眼皮边缘会反复长出小颗粒 ，也就是麦粒肿或者霰粒肿 ，这有可能与伴随出现的睑板腺功能存在障碍有关 ，需要留意的是 ，这些症状极易和过敏性结膜炎相互混淆 ，要是误用了含有防腐剂或者不对症的滴眼液 ，反而有可能致使不适加重 。

如何预防和应对孩子得干眼症

关键在于控制用眼习惯以及改善环境来进行预防，要严格限制孩子连续使用电子产品的时间，需遵循“20 - 20 - 20”法则，也就是每用眼20分钟，便要远眺20英尺（约6米）外的地方最少20秒，在干燥季节时，可在室内使用加湿器用以增加空气湿度，在饮食方面要保证营养均衡，多摄入富含维生素A（像胡萝卜、猪肝）以及Omega - 3脂肪酸（如深海鱼）的食物。倘若孩子已然呈现干眼症状，那就应当及时前往就医，经由医生进行检查，以此判断类型（究竟是“缺水”还是“缺油”），随后开具适宜的人工泪液等予以治疗。务必记住不要自行去购买网红眼药水，因为好多产品当中含有着的防腐剂极有可能对眼表造成损害。

看见小孩子因眼睛不舒服而老是揉眼睛，甚至对学习以及户外活动造成影响之际，您最为担忧的是什么呢？您又是怎样去协助孩子管控屏幕使用时长的呢？欢迎来分享您的经历与困惑。要是觉得这些信息有作用，也请点赞以便让更多家长瞧见 。