苹果

早上吃苹果是金苹果吗好多人听闻过那“早上金苹果, 晚上毒苹果”这种说法, 此观点实际上有一定的道理。于早晨把苹果空腹吃, 人体在经过一整夜的消耗后, 血糖处于较低水平

有关于一天当中何时吃苹果才好的情况，流传最为广泛的说法便是“早上金苹果，中午银苹果，晚上毒苹果” ，好多人鉴于此不敢在晚上吃苹果，担忧营养没办法被吸收