婴儿晚上睡不踏实是怎么回事 二月闹和睡眠误区要了解

身兼两个孩子母亲的身份，我对那种情境有着深切体会：明明已经给宝宝喂饱、更换过尿布，然而宝宝却仅睡几分钟便哼哼唧唧，还扭来扭去，甚至忽然放声大哭。此时千万别急着去补钙，也别责怪自己奶水不足，宝宝睡眠不踏实，绝大部分情况属于正常生理现象。

二月闹到底是啥回事

不少家长发觉，宝宝在大概两个月的时候忽然变得爱哭闹且难以哄好，特别是傍晚那个时段。这实际上是肠胀气以及肠绞痛的高发阶段，是由于宝宝的消化系统还没有发育到成熟状态，气体没办法排出来就容易引发痉挛从而产生疼痛。

这当儿能够试着在喂奶之后进行竖抱拍嗝，时长为十五至二十分钟，在白天的时候去做“蹬自行车”操，要么使用飞机抱的姿态让宝宝趴在你的手臂之上。一般而言过了三至四个月，这种状况会自然而然地得到缓解，并非是你的过错，不要太过焦虑。

白天少睡晚上就能睡得好吗

这着实是个极为常见的误区呢 ，有一些家长 ，为了能够让孩子在夜间睡成整觉 ，于白天的时候特意不让孩子睡觉 ，然而结果却是 ，宝宝反而愈发难以进入睡眠状态 ，而且夜间醒来的次数变得更加频繁了。

实际上，宝宝要是白天睡眠不足够，其体内的压力激素就会出现升高的情况，进而致使入睡变得困难，睡眠也会比较浅。对于1岁以内的宝宝来讲，白天进行小睡属于一种刚需，按照月龄来确保小睡的次数以及时长，反倒会对夜间睡眠起到一定的帮助作用。就像我女儿小时候那样，白天没有睡够，晚上却每隔一小时就醒一次，可把我累坏了。

睡不踏实要不要一醒就喂奶

不少妈妈（其中也有当年的我），在夜里只要娃稍微动一下，就赶忙把奶塞过去，觉得娃是饿了。然而，对于六个月大以上的宝宝而言，夜里醒来很多情况下是出于习惯或者安抚需求，并非真正的饥饿状态。

频繁进行夜奶，反倒会将连续睡眠给打断，从而造成那种“越去喂奶就越容易醒来，越醒来就越想要吃”的恶性循环。先去做一下判断：要是距离上一次吃奶的时间没有超过4个小时，那么可以尝试用轻拍安抚来替代喂奶。最近看新闻得知深圳有新手父母收到了妇联送的“成长包”，在这个“成长包”里面有着科学育儿方面的书籍，这样的支持真是非常好啊。

婴儿睡不踏实会不会影响智力

最近瞅见一项针对2026年的研究，讲的是婴儿时期的运动能力以及睡眠质量的确跟学龄前的执行功能存在关联，像记忆力、自控力之类的。不过别忧心，2个月大的小宝宝睡眠不踏实，这并不会预示往后的发育问题，它更多体现的是当下的家庭因素，就好比父母应对方式的差异。

所以不要过于焦虑，你的轻微拍打以及安抚行为，就是让宝宝能够安心进入睡眠状态的“安全秘诀”。

聊过这么许多之后，我想要问候一下各位朋友们：你的家里小宝宝处于哪一个阶段的时候睡眠是最难以安稳踏实的？你们又是怎样历经艰难挺过来的呢？诚挚欢迎于评论区域之内把你的经历分享出来，要是感觉有帮助的话请记得去点上一个赞，以便让更多刚刚成为爸爸妈妈的人能够看到！