小孩吃鼻屎是咋回事？是缺营养还是心理问题

身为家长的人群，有谁未曾被自家孩子的“微小举动”给惊吓到呢？比如说抠挖鼻孔，甚至是吞食鼻屎，这般场景简直会令让人的头皮产生发麻之感。就在今天，咱们着手来谈论一下这个会让身为父母者既感到尴尬又满怀焦虑的话题：小孩子吞食鼻屎这种行为，究竟是属于正常表现，还是身体内部缺少了什么物质，又或者是心理层面出现了异常状况呢？

孩子为啥会对鼻屎“情有独钟”

好多家长的第一个反应便是“太脏了，快停下”，然而实际上两三岁的小孩子正处在口腔敏感期，他们依靠嘴巴去探索世界，什么都想要去尝一尝，鼻屎身为身体的一部分当然也不例外。再加上这个年龄段的孩子好奇心极其浓郁，当手指从鼻孔当中带出这样一个“小玩意儿”的时候，尝一尝绝对是本能反应。从心理学的角度去看，这更多的是特定成长阶段的行为，真的没必要急着给孩子贴上标签。近日教育部方才召开了2026年度基础教育重点工作部署会议，格外着重讲明需秉持“健康首位”，留意孩童的全面成长。我们对于这些小习性，同样要有这般从容，切莫因焦虑而过度回应。

吃鼻屎是身体缺啥营养吗

好多家长会进行询问，询问这是不是等同于缺锌缺铁而发出的信号呀？说实话，就目前的情况而言，并没有权威的医学研究能够去证实，吃那个鼻屎以及缺乏某种微量元素之间存在直接的因果关系。不过话又说回来，要是孩子确实存在挑食偏食这样的问题，进而因为挑食偏食导致营养处于不均衡的状态，那么确实是有可能会引发一些异食癖倾向的。但是仅仅是单纯的吃鼻屎这种行为，大概率来讲只是属于习惯方面的问题。与其在这个问题上进行纠结，倒不如借鉴像国家所推动的“学生饮用奶计划”那般，扎扎实实地去保证孩子每一天的营养摄入，多多关注他们的正餐饮食是不是处于均衡的状态。

怎么帮孩子悄悄改掉这个习惯

察觉到孩子有吃鼻屎这种行为，最为忌讳的便是大声去斥责或者在众人面前进行羞辱，因为如此做反而会去强化他的记忆，并且还有可能对其自尊心造成伤害。可以尝试采用“曲线救国”:当看到孩子抠鼻子的时候，不动声色地递过去纸巾，接着教导他把鼻屎包起来之后扔掉，随后立刻去洗手。要是孩子是由于鼻子干痒才去抠鼻子，那么就在家里开启加湿器，或者使用生理盐水喷鼻剂来使其湿润一下。多多带领孩子开展户外活动，让他们的双手忙碌起来，从而自然而然地就不会去顾及抠鼻屎这件事了。瞧，当下教育部规定义务教育学校每日都要有一节体育课，那么咱们也促使孩子活跃起来，借助健康的活动去转移注意力。

什么时候需要去看医生

若孩子只是偶尔这样做，随着年岁增加自然而然都会消弭不见，就无需太过忧心。但要是孩子到了四五岁乃至更大些，此习惯仍旧极为频繁，或者同时还伴有诸如咬指甲、吃头发等别的行为，那就没准就得密切留意是不是存在情绪紧张或者心理压力了。此外，要是因频繁抠鼻子致使鼻腔反复出现出血状况或者遭受感染，也得赶紧前往耳鼻喉科瞧一瞧。

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