七个月宝宝一天吃几顿奶？600-900ml是底线，辅食别挤掉奶

正在飞速生长成小树苗模样的七个月宝宝吃东西的情况，包括吃什么以及怎么吃，与接下来半年的体质基础直接相关联 ，不少妈妈在这个阶段会朝着两个对立极端发展成习惯 ，即害怕宝宝没有把肚子填饱就不顾一切地拼命追着喂食 ，或者急于去用辅食取代奶类食品填充宝宝入口 ，依照最新出来的喂养准则以及妇幼保健机构提供的建议 ，我在今天想要一同与您探讨七个月宝宝喂养过程中最具备实际意义的几个问题。

七个月宝宝一天吃几顿奶几顿辅食

养七个月宝宝，奶始终都是营养的核心主力，这一关键要点绝不能被改变。全天的总体奶量，应当稳稳维持在六百减九百毫升的范围区间之内，并且要划分作四至六次来进行喂养。辅食的安排次数，设定为一至两次就足够了，可以放置在上午与下午宝宝精神状态良好的特定时段，像是中午十二点以及下午四点，千万不要挤在宝宝喝奶的时间点强行去喂食那辅食。要是宝宝一顿奶仅仅能够喝下一百二十毫升，一天的总量好不容易才达到六百毫升，只要生长曲线处于平稳状态，那就不要强行去灌；相对而言要是辅食吃得不错，奶量却跌破了六百，那么就要适度地削减辅食的量，将奶量补充回来。

什么食物七个月宝宝绝对不能吃

蜂蜜是绝对不能触碰的区域，其有可能含有肉毒杆菌，宝宝的肠道屏障无法抵御。整颗的坚果，葡萄，硬糖块千万不要给予，因为呛进气管会带来致命的后果。盐，糖，酱油这些调味品一律不要添加，不要觉得“没味道孩子就不爱吃” —— 宝宝的味蕾相比成人要敏感得多，食物本身的香味对他而言就已足够。还有那些打着“儿童食品”名号的肉松、海苔，配料表中白砂糖和盐常常排在较前的位置，别被包装上的卡通图案给蒙骗了。

怎么判断宝宝积食了还是只是不想吃

有这样一个问题，好多妈妈都弄混淆了，以至于出现了该停止的情况却没得到停止，不该停止的反倒出现饿着的状况。积食常常一块儿出现嘴里带有酸腐味道、夜里睡眠不安稳、大便格外的臭或者突然出现便秘的情况，甚至舌苔变得厚腻。单纯不想吃东西的表现则为玩勺子、扭头、抿着嘴不张开嘴巴，不过精神状态很好、该玩耍的时候依旧玩耍。对于前者而言，需要把辅食停止两天、仅仅喝奶、揉揉肚子；对于后者来说，只需要撤走食物、下一顿再试，千万不要追着喂东西。

如何让宝宝自己学着吃东西

七个月的时间确切地讲是培养进食兴趣的关键窗口期，煮软成为条状的胡萝卜、蒸至熟透的西兰花、去除外皮的红薯块，将这些制成有助于宝宝自己抓着啃咬的手指形状食物，即便最后被揉得乱七八糟也无疑是极为显著的进步，不要嫌弃脏污，铺好报纸、穿好罩衣使宝宝感受食物的质地以及温度，能够自己把食物塞进嘴里的宝宝往后挑食的概率会大幅降低，顺便提及一下，近期国家卫健委刚刚公布的相关数据表明全国托育机构已然接近10万家，480万个托位正逐步铺开，再过半年您返岗之际普惠托育会比当下更加便利，这实际上也是在为咱们家庭减轻负担。

咱最后还想问问您，就最近这一周，您家宝宝最不乐意吃的那顿饭，您是咋处理的？是换了花样再去做那饭，还是干脆就没给宝宝吃那顿饭？咱在评论区聊聊您的实际操作经验，还有，也欢迎您把这份喂养清单转发给家里负责做饭的那一位。