孩子三岁前我买了二十多本育儿书，真正翻完并照做的只有两本

孩子出生前我买了二十多本育儿书，从睡眠训练到辅食添加，从早教游戏到情绪管理。现在孩子三岁了，真正翻完并照做的只有两本。

一本是关于睡眠的。里面没有高深理论，就是一张时间表：几点睡、几点醒、白天睡多久。我按表执行了两周，孩子的作息就规律了。这本书的核心就一句话：固定时间比固定方式更重要。

另一本是关于吃饭的。作者是个儿科医生，内容很实在：一岁前不加盐、辅食从泥到块逐步过渡、不要追着喂。我照做了，孩子现在吃饭很省心，自己坐餐椅，不挑食。

其他书不是不好，是信息太多，看了焦虑。育儿这件事，知道基本底线就够了，剩下的靠观察和耐心。书买多了反而成了负担，觉得自己哪里都没做好。