老人的降压药总忘记吃，我用三重提醒建了闭环

我妈的高血压药经常忘吃，问起来永远是今天吃了没这个问题她答不准。药漏着吃，血压忽高忽低，医生说比规律吃药但计量一般还危险。后来我搭了个三重提醒的闭环，一年下来漏服次数一只手数得过来。

第一重是分装药盒：每周日晚把下一周的药分装进七格药盒，格子按早晚分两层，吃没吃看一眼就知道，不用记。第二重是闹钟联动：她的手机、我的手机各设一个每天的服药闹钟，响了我这边也会收到提醒，顺势打个电话问一句，提醒变成了聊天。第三重是挂历打勾：药盒旁边挂一本台历，吃一次打一个勾，一周七个勾，没勾的日子一翻便知。三重里有任何一重发现漏了，当天补服的方法提前问过医生记在台历背面。

复诊的配合动作也做了：每季度的复查提前一周写进全家人的日历，复查前一天把血压测量记录拍照整理好——家里血压计选了能自动记录的款，免得手抄漏项。

老人按时吃药这件事，靠记性是靠不住的，靠的是系统。三重提醒花不了两百块，换来的是血压曲线的平稳和全家人的底气。