口罩到底管不管用答案让人松口气

这几日，幼儿园群里有好些宝妈都在讲自家孩子感冒了，咳嗽声接连不断，瞅着就让人揪心。每到换季时，家里只要有人感冒，最紧张的便是妈妈，简直恨不得把自己给隔离起来。这么一来问题就出现了：妈妈感冒后成天戴着口罩，究竟能不能挡住病毒传染给宝宝呢？答案是能肯定。口罩的确能够有效阻挡含有病毒的飞沫，进而降低感冒在家庭里的传播几率。一项最新的研究还表明，不管是医用外科口罩还是N95口罩，在减少呼吸道疾病传播这方面都有着充分的科学依据。但这并不意味着戴上口罩就万事大吉了，防护还得做到位才行。

只戴口罩远远不够还要注意这几点

诸多妈妈觉得戴上口罩便安全了，实则并非如此 ，感冒期间 ，除戴口罩外 ，还需尽力减少与宝宝的直接接触 ，规避共用餐具 、亲吻 、拥抱等亲昵行为 ，哺乳或照顾时最好保持一米以上距离 ，口罩建议选用医用外科口罩 ，每四小时更换一回 ，一旦潮湿或者被污染要立刻换新的 ，另外 ，咳嗽或打喷嚏时哪怕戴着口罩 ，也要转头避开宝宝方向 ，用完的纸巾 、鼻涕要及时扔掉并彻底洗手 ，这些小细节 ，一个都不得马虎。

家里通风比戴口罩更管用别忽视了

仅仅依靠一个人戴着口罩是不行的，室内空气的流通同样是非常关键的。每天要定时去开窗进行通风，次数为2到3次，每次通风的时长不少于30分钟，这样能够有效地降低室内病毒的浓度。通风的时候最好去选择上午10点到下午4点这个时间段，与此同时要注意给宝宝做好保暖工作，防止冷风直接吹到孩子的身上。在密闭的环境里病毒颗粒容易越积越多，仅仅戴着口罩好比是在毒气室里捂着鼻子一样，根本坚持不了多长时间。通风以及口罩双管齐下，才是真正值得信赖的防护组合。

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手部卫生和居家隔离也要跟上别大意

手部卫生时常被忽视，感冒期间，妈妈每日要用流动水与肥皂洗手五至六次。尤其在接触宝宝前后，务必要认真洗手，防止用手触摸口鼻眼。若家里具备条件，最好让感冒的妈妈单独住一个房间，睡觉时也尽可能分开。患儿用过的餐具、玩具须单独清洗消毒，门把手、桌面这些高频接触之地每日要用含氯消毒剂擦一遍。全方位设防，方可把病毒挡在宝宝身体之外。

当下正值高发季妈妈们更要多留心

当下正是春天时节，国家卫健委，于昨天的发布会里，特意提及，清明、谷雨节气气候转变，会致使呼吸道疾病高发风险出现。中疾控最新监测数据表明，全国流感病毒检测阳性率正处于上升状态，鼻病毒以及副流感病毒同样呈现活跃态势中。在这个关键时候，妈妈们一旦显现感冒症状，千万不要硬撑着，佩戴好口罩仅仅是第一步，做好全面防护才堪称是对宝宝的最大尽责。

讲到这儿，我要问问各位宝妈，当属你感冒之际，可曾因戴着口罩觉着闷得慌而于中途把它摘下来过，又或者你认为除了戴口罩之外，还有啥带娃之时防止传染的独特巧妙办法？这会儿快来评论区域分享你的经历，点个赞再转发出去，好让更多妈妈能够瞧见这份实用的指南啊！