孩子烂嘴角别只怪上火 维生素B2到底长啥样

察觉到孩子嘴角出现开裂状况，嘴唇呈现干得起皮情形，众多家长的首个反应便是认定“上火”啦，接着便疯狂给孩子灌饮凉茶。然而实际上这极有可能是身体发出的警报：即缺乏维生素B2喽！小孩所食用的B2，实际上跟咱们大人所认为的并不太一样，它并非那种苦涩的药片，在挑选以及服用方面都是有着讲究的。今天咱们就来将这颗“小黄片”彻彻底底地看明白。

孩子缺B2的信号不只是烂嘴角

千万不要小瞧维生素B2缺乏，它所发出的“信号弹”并非仅有烂嘴角这一项而言。要是你的小孩近期忽然出现怕光、爱流眼泪的情况，又或者鼻翼两侧老是呈现油腻腻的状态、浮现起小皮屑这种现象，那就需要提高警惕了，这些均为典型症状。长期处于缺乏的状态甚至会对孩子的生长发育以及专注力带来影响。铭记，这绝对不是喝两口凉茶便能够解决的所谓“火气”，而是实实在在的营养缺口，是必须要重视起来的。

小孩吃的B2长啥样

在市面上，专门针对孩子食用的维生素B2，其模样跟药店里售卖的、只需几块钱就能买到一瓶的小黄片，是全然不一样的。为了使得孩子不会对此产生抗拒心理，它们一般会被制作成果味咀嚼片，甚至还会被压制成可爱的小动物形状。举例来说，就像华北牌的儿童果味维生素咀嚼片，又或者是步长旗下的B族咀嚼片，闻起来有着浓浓的橘子味或者橙子味，孩子在嚼的时候就好像在吃糖一样，根本不会觉得自己是在“吃药”。这同样也是当下儿童营养补充剂所呈现出的大趋势。

近日两会期间，有委员提出，当下儿童食品急需构建更为严苛的“分龄”标准，不能让孩子食用着含有诸多添加剂，还披着卡通包装的食品就当作“健康食品”。我们给孩子挑选B2时，也得睁大双眼，优先选择这种专门为儿童设计的，成分纯净的产品。

挑选补充有门道

针对给孩子补充B2这件事，存在着两点关键的核心原则。其一，要精准看准含量，因为不同的年龄段对于B2的需求量是不一样的，就好比4岁的孩子，每天所推荐摄入的量大概是0.6mg ，在购买相关产品时，需要对照着说明书去确切确认每一片当中的有效成分。其二，要准确看准“蓝帽子”，因为正规的保健食品都会带有这个标志，只有这样吃起来才能够让人安心。另外还需要留意，孩子吃了B2之后尿液变黄属于正常现象，这表明身体已经吸收了，无需为此担心。

平素大家都是怎样哄那不爱吃蔬菜水果的孩童去补充那维生素的，在评论区欢迎分享你那独家的育儿巧妙法子，觉着有用可别忘了给点个赞，转到朋友圈里给家里有娃的亲戚朋友们瞧瞧！