儿童睡眠呼吸频率多少正常？不同年龄段标准与测量方法

儿童进入睡眠状态之后的呼吸频率，是用以评估其健康状况的关键指标当中的一个。身为儿科医生，我察觉到好多家长对于孩子的呼吸情形没有充分的认识，要不就是过度地焦虑，要不就是对异常情况选择忽视。知晓儿童睡眠时呼吸的正常范围，掌握准确的测量方式以及明白异常的表现，对早期发觉潜在的健康问题会有所帮助。　。

儿童睡眠呼吸频率的正常范围是多少

不同年龄段儿童，在入睡后呼吸频率存有显著差异，年龄越是小，呼吸频率就越快，新生儿正常范围是每分钟40至45次，婴儿期（一个月到一岁）是30至40次，1至3岁幼儿降至25至30次，学龄前儿童（4至7岁）进一步减慢到20至25次，8至14岁儿童接近成人水平，为18至20次。

这些数值是依据儿童处于安静入睡情形下的大致范畴，个体相互间或许存有差别，呼吸频率被多种因素所影响，涵盖个人体质、新陈代谢速率以及环境温度等，家长要知悉这些正常范围，方可精准判别孩子呼吸有无异常。

如何正确测量儿童的睡眠呼吸频率

孩子深度睡眠之际，是去测量儿童呼吸频率之时，这时呼吸最为平稳。正确做法是，观察孩子胸部或者腹部的起伏，一次完整起伏（吸气与呼气）计作一次呼吸。建议完整计数六十秒，以此获取准确数据。

执行测量操作之际，务必要保证孩子处于一种安静的状态之中，需规避在孩子进食之时、沐浴期间或者情绪产生波动以后展开测量行为。室内的温度应当保持在适宜的程度，要防止出现过热或者过冷的情况进而对呼吸频率造成影响。要是孩子存在轻微的呼吸道感染现象，那么所获取的测量结果有可能会偏高，在这种情形下，应等待孩子病情得到缓解之后再去进行评估。

儿童睡眠呼吸频率异常可能预示什么疾病

呼吸频率出现异常地增快，这有可能是某些疾病的早期信号，这种频率又在不同年龄段有着相应不同的急促标准，具体为，两个月以下的婴儿，其呼吸频率超过60次/分，两个月到一岁的婴儿，超过50次/分，1到5岁的儿童，超过40次/分，五岁以上的人群，超过30次/分，而这些异常情况，可能会揭示肺炎、呼吸道感染或者其他健康方面的问题。

当小孩呈现呼吸增快且伴有别的症状之际，要格外加以警惕，比如，呼吸急促同时伴有鼻翼扇动、胸壁吸气性凹陷、口唇发绀或者精神不振等状况，有可能预示肺炎等严重病症，这个时候应当及时前往就医，以防延误治疗 。

当您对孩子睡眠呼吸予以观察之际，可曾留意到呼吸频率伴随年龄增长所出现的改变呢？欢迎于评论区将您的观察经验予以分享，要是觉着本文具备帮助作用，那就请点赞并且分享给更多心系孩子健康的家长。