宝宝眼屎多、大便干？别让内火偷走健康！这3个习惯是元凶

很多家长很关心宝宝内火大这个问题，这一般和孩子的生理特点以及日常护理紧密相关，中医觉得儿童是“纯阳之体”，体质偏向热，容易出现阳盛火旺这样的现象，宝宝新陈代谢旺盛、生长发育速度快，然而消化功能还没有健全，这些都是内火容易产生的内在基础。

宝宝内火大是什么原因引起的

宝宝内火大的缘由能分成内因与外因这二方面，内因主要是幼儿的体质特性，中医把它称作“纯阳之体”，容易出现阳盛火旺的状况 ，外因涵盖饮食不妥、衣着过量、气候环境等多种因素 。在饮食这一方面，要是家长给孩子吃的食物太过滋补，又或者常常吃太多煎炸类食物，就极易致使上火 。有些家长给孩子穿的衣物过多，致使体内过热从而产生火气 。环境因素像夏天温度过高，暑邪侵入体内，热毒内生，随着气温的提升，汗液排放急剧增加，水分流失过多同样是上火的诱发因素 。

如何判断宝宝是否内火大

要看宝宝是不是内火大，能从多个身体信号去观察，肛门颜色可是个重要指标，正常的话该是粉红色，要是变成红色甚至深红色，那就表明孩子可能被温热邪毒侵袭了，眼屎增多也是常见症状，尤其是早晨起床时眼角有眼屎这档子事儿，过多的时候会粘住眼睑，舌头发红、嘴角出现“白茬”、大便干硬、手心干热出汗这些呢，都是宝宝上火的表现，有的宝宝还会出现口角糜烂、干裂、嘴唇起疱疹、口腔黏膜及舌头溃疡这些症状。

宝宝内火大应该怎么调理

调理宝宝内火，要从包含饮食、起居等多要点方面开场，饮食当中需保持清淡为主，多去吃像白菜、芹菜、莴笋、茄子这类的清火蔬菜，少食用辛辣、油腻以及高热量的食物，针对两个月大的宝宝而言，能够于两餐奶的间隔时段喝适量的温开水来促使内火消退，母乳喂养的妈妈得留意饮食清淡，规避辛辣油炸食物，要培育宝宝喝白开水的习惯，用以补充自身体内需求的水分，与此同时清理肠道，确保充足的睡眠同样关键，因为睡眠不足或者质量欠佳也会引发上火 。

犹如最近那则“妈妈突然晕倒，5岁儿子强忍恐惧施救”的新闻所呈现出来的那般，让我们得以瞧见孩子在面对家庭健康危机时刻的那种反应能力，家长平常要是能多多去学习育儿方面的知识，知悉宝宝内火大的缘由以及应对方式，便能够更出色地守护孩子的健康状况。每一位父母心里都期望宝宝可以健康又快乐，借助饮食方面的调整、适度地穿衣以及补充相应水分等一系列措施，就能够切实有效地预防并且缓解宝宝内火大的这一问题。

您家宝宝可曾有过内火旺盛的情形？您是怎样察觉并予以处理的？欢迎能在评论区域分享您所拥有的经验，要是感觉这篇文章具备帮助作用的话，请给予点赞予以支持！