别被电脑害惨！安装不是问题，这几件事才真要命！辐射致癌？你被骗了

有不少人忧心安装以及使用电脑会给身体致使伤害，身为接触过数量众多电脑用户的健康顾问，我发觉这个问题没办法单纯用“是”或者“否”去作答，电脑的确有可能引发一些健康风险，可是主要和使用习惯以及环境相关，并非安装自身，借助科学认知以及恰当防护，绝对能够把风险降至最低 。

电脑辐射到底会不会致癌

这是诸多众人最为忧心的问题 。事实上呢 ，电脑所产生的辐射归属非电离辐射范畴 ，其能量是比较低的 ，并没有研究能够表明它会径直致使癌症 。与其过度地去忧心辐射 ，倒不如更目光专注于电脑使用所带来的更为实际的视力方面的问题 。长时间持续瞅着屏幕极易引发眼肌出现疲劳状况 ，眼黏膜变得发干 ，这可是办公室人群普遍都会遭遇的问题 。

电脑静电吸附灰尘有害吗

电脑显示屏极易吸附灰尘，这是因显示器处于背屏电压带来的静电吸附作用所致。若这些灰尘大量堆积，清洁时扬起会刺激呼吸道。冬季空气干燥时，静电问题更显著，不但吸附灰尘，还会致使皮肤瘙痒、影响情绪。定期用湿布清洁屏幕，去保持室内适度湿度，能有效减少这一问题 。

长期使用电脑会有哪些职业病

使用电脑若长期存在不当情况，的确是有可能致使特定的健康方面问题出现的。其中最为典型的当属“鼠标手”（也就是腕管综合征），它已然被归入我国的职业病目录之中了。患者在最初的时候，或许会在夜间的时候出现手指麻木的状况，当情况严重之时，就连使用鼠标、切菜这类日常的动作还都会诱发刺痛之感。不正确的坐姿同样会引发颈椎以及腰部的问题，而这些问题都是和长时间保持固定姿势存在关联的。

如何减少电脑对健康的危害

使用时保持正确的距离是很重要的，建议显示器与脸部保持在大概70厘米左右。要留意坐姿，尽可能让膝盖、大腿与后背、手臂以肘关节处为节点形成三个直角。在每使用一小时电脑之后，建议休息5至10分钟，活动一下手腕、颈部以及肩部。这些简便的措施相较任何所谓的“防辐射”产品而言都更具效果。

电脑身为现当代生活的一部分，恰似“熬夜所缺之觉能否补回”这般热门话题，重点在于平衡以及适度，你对于电脑运用存有何种独特的健康防护经验，欢迎于评论区分享你的做法，要是觉着这些建议具效用，请点赞予以支持以使更多人得以看见 。