不少准妈妈在孕期会遭遇胃痛困扰，这主要源于体内激素水平变动以及子宫逐渐变大对胃部产生压迫等生理因素，对此需留意是怀孕这个情况所引发的。通过对饮食以及生活习惯予以调整，多数不适能够得以缓解，然而当疼痛持续或者加剧之时，及时去寻求专业医疗援助是极其关键的，要注意这不容延缓。

胃痛可以用药缓解吗

孕妇在孕期用药的时候要特别谨慎，特别是怀孕开始的前三个月。按原则是不可以自己随便吃药的。要是胃痛的症状很明显，那就应该在医生做了全面评估之后，按照医生的嘱咐去使用药物。比如说，医生有可能会建议使用一些能够中和胃酸的抗酸剂，像达喜这种，或者是胃黏膜保护剂。这些药物只有在确实有必要的情况下，经过专业医生去权衡利弊后给予指导才能使用，千万不要自己去买回来服用的。

饮食上需要注意什么

在缓解胃痛这件事上，调整饮食是一种具备基础性质且安全无虞的办法，核心原则乃是“少食多餐”，也就是把一日三餐划分成五到六顿来吃，以此减轻单次进食给胃部造成的压力，食物要挑选清淡的、易于消化的，像小米粥、山药粥、烂面条这类，与此同时，要避开那些有可能刺激胃酸分泌或者增添胃肠负担的食物，好比高糖分的糕点、辛辣类食品、油炸的食物以及豆类等容易产生气体的食物，饭后别马上就躺下，慢走个十几分钟对促进胃肠蠕动是有帮助的。

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有哪些物理方法可以应对

遇上胃痛不舒服之际，能够试着采用一些并非药物的物理办法予以缓解，局部热敷属于常用且具效果的手段，运用温水袋或者暖贴敷于胃部，可助力缓和因受凉或者胃部痉挛致使的不适，改变体位同样有帮助，要是疼痛感显著，特别是在夜间之时，采取半卧位的姿态能够减轻胃酸反流以及疼痛，另外，轻柔地按摩位于手腕内侧的内关穴，还是中医范畴里缓解胃脘不适的简便办法。

试过上述办法后，要是胃痛频繁发作、持续加重，或者伴有呕吐、黑便等别的症状，那就得立马就医。这兴许是需专业处理的胃肠道疾病信号，绝不能拖延。为了自身及宝宝健康，慎重对待孕期每次不适是必需的 。

孕期你遭遇胃痛之际，最经常运用且自认为最为有效的舒缓办法是什么呀，欢迎于评论区去分享你的经历，以此助力更多的准妈妈 。